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Details: Vanessa Friedrich, LCSW will be hosting Friday workshops to educate on self-care practices to improve our overall health and learn leadership skills.

Topics will include: Nutrition, Mental health, good sleep habits, exercise, alternative treatments like chiropractic care...etc. 

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Detalles: Vanessa Friedrich, LCSW organizará talleres cada viernes para educar sobre practicas de autocuidado para mejorar nuestra salud general y aprenderán habilidades de liderazgo.

Los temas incluirán: nutrición, salud mental/emocional, buenos hábitos de sueño, ejercicio, tratamientos alternativos como atención quiropráctica...etc.